Tahapan Kehamilan Trimester 1, 2, dan 3: Apa yang Terjadi pada Ibu dan Janin?
Tahapan Kehamilan Ibu
Kehamilan adalah perjalanan yang luar biasa! Dalam waktu sekitar 9 bulan, tubuh ibu mengalami banyak perubahan untuk mendukung tumbuh kembang janin. Yuk, kita bahas apa saja yang terjadi di setiap trimester, baik pada ibu maupun si kecil dalam kandungan.
🤰 Trimester 1 (Minggu ke-1 sampai ke-12)
✅ Perubahan pada Ibu:
Mual dan muntah (morning sickness), terutama di pagi hari.
Kelelahan berlebihan karena tubuh menyesuaikan diri dengan hormon kehamilan.
Payudara mulai membesar dan terasa nyeri.
Sering buang air kecil.
Perubahan mood atau emosi.
🩺 Tips: Istirahat cukup, konsumsi makanan ringan setiap 2-3 jam, dan perbanyak air putih.
👶 Perkembangan Janin:
Minggu ke-4: Janin mulai menempel di rahim.
Minggu ke-6: Jantung janin mulai berdetak!
Minggu ke-8: Organ-organ dasar mulai terbentuk.
Minggu ke-12: Janin sudah memiliki bentuk wajah, tangan, dan kaki yang mulai terlihat jelas.
🤱 Trimester 2 (Minggu ke-13 sampai ke-27)
✅ Perubahan pada Ibu:
Mual mulai berkurang.
Perut mulai terlihat membesar.
Kulit perut bisa mulai gatal karena peregangan.
Timbul garis hitam (linea nigra) di perut.
Ibu mulai merasakan gerakan janin pertama (quickening) sekitar minggu ke-18–20.
💡 Tips: Gunakan pelembap alami untuk mencegah stretch mark, rutin berjalan kaki, dan periksa kehamilan setiap bulan.
👶 Perkembangan Janin:
Minggu ke-16: Janin sudah bisa menguap, bergerak, dan bahkan mengisap jempol.
Minggu ke-20: Jenis kelamin janin biasanya sudah bisa diketahui melalui USG.
Minggu ke-24: Paru-paru dan sistem imun mulai berkembang.
👩🍼 Trimester 3 (Minggu ke-28 sampai menjelang persalinan)
✅ Perubahan pada Ibu:
Perut semakin besar, bisa terasa berat dan sesak.
Ibu mulai sulit tidur karena posisi yang tidak nyaman.
Kontraksi palsu (Braxton Hicks) mulai terasa.
Sering kelelahan dan nyeri punggung bawah.
Mulai keluar cairan kolostrum dari payudara.
🧘♀️ Tips: Latihan pernapasan, senam hamil ringan, dan mulai siapkan perlengkapan persalinan.
👶 Perkembangan Janin:
Minggu ke-30: Janin mulai menyesuaikan posisi kepala di bawah (engaged).
Minggu ke-36: Janin sudah hampir siap lahir.
Minggu ke-38–40: Berat janin mencapai sekitar 2,5–3,5 kg dan siap menyapa dunia!
🩺 Dapatkan Pendampingan Kehamilan Terbaik di Bidan Praktik Mandiri Anggraeni Linda
Buat para calon ibu yang ingin mendapatkan pendampingan kehamilan yang ramah, profesional, dan penuh perhatian — Bidan Anggraeni Linda siap membantu Anda menjalani masa kehamilan dengan tenang dan nyaman.
