Perhitungan Usia Kehamilan dan HPL (Hari Perkiraan Lahir): Panduan Praktis untuk Ibu Hamil

Mengetahui usia kehamilan dan kapan Hari Perkiraan Lahir (HPL) adalah hal penting untuk memantau tumbuh kembang janin dan merencanakan persalinan. Tapi masih banyak ibu hamil yang bingung: “Saya hamil berapa minggu ya?” atau “HPL saya kapan tepatnya?”

Yuk, simak panduan lengkap dan mudahnya di bawah ini! 😊

🗓️ 1. Apa Itu Usia Kehamilan dan HPL?

• Usia Kehamilan adalah lama waktu sejak hari pertama haid terakhir (HPHT), biasanya dihitung dalam minggu kehamilan.

• HPL (Hari Perkiraan Lahir) adalah perkiraan tanggal persalinan ibu berdasarkan siklus haid.

💡 HPL bukan tanggal pasti melahirkan, tapi estimasi. Mayoritas ibu melahirkan antara minggu ke-38 sampai ke-42.

📌 2. Cara Menghitung Usia Kehamilan dengan HPHT

💡 Rumus cepatnya:

Hitung dari Hari Pertama Haid Terakhir (HPHT) hingga tanggal hari ini.

Contoh:

• HPHT: 1 Januari

• Hari ini: 27 Maret

• Maka usia kehamilan Ibu adalah sekitar 12 minggu lebih

📱 Ibu bisa juga gunakan aplikasi kehamilan atau kalkulator online (banyak yang gratis), tinggal masukkan HPHT saja.

📅 3. Cara Menghitung HPL dengan Rumus Naegele

Rumus ini berlaku jika siklus haid Ibu teratur 28 hari.

Rumus Naegele:
HPHT + 7 hari – 3 bulan + 1 tahun

Contoh:

• HPHT: 10 Januari 2025

• Tambah 7 hari → 17 Januari

• Mundur 3 bulan → 17 Oktober

• Tambah 1 tahun → HPL = 17 Oktober 2025

🧠 Untuk siklus yang tidak teratur, perhitungannya lebih kompleks dan sebaiknya dikonfirmasi dengan USG.

📺 4. Cara Mengetahui Usia Kehamilan Lewat USG

Selain HPHT, USG juga bisa memperkirakan usia janin, terutama jika HPHT Ibu lupa atau siklus haid tidak teratur.

• USG trimester pertama adalah yang paling akurat

• Hasilnya akan menunjukkan usia janin dalam minggu dan perkiraan HPL

• Dokter atau bidan akan mencatat dan memantau perkembangannya.

🛑 5. HPL Bisa Berubah?

Iya Bu, HPL bisa berubah, apalagi jika:

• HPHT tidak pasti

• Hasil USG menunjukkan perkembangan janin berbeda dari tanggal HPHT

• Ada kondisi kehamilan khusus yang membutuhkan pemantauan lebih ketat.

🎯 Kesimpulan

Mengetahui usia kehamilan dan HPL sangat membantu Ibu untuk:

• Merencanakan pemeriksaan rutin

• Mempersiapkan persalinan lebih matang

• Menjaga kesehatan janin sesuai tahap perkembangannya

Tetap konsultasikan dengan bidan atau dokter agar kehamilan bisa dipantau secara optimal ya, Bu!

🩺 Konsultasi HPL dan Kehamilan di Bidan Anggraeni Linda

Kami bantu hitung HPL, cek pertumbuhan janin, dan mendampingi Ibu sampai hari lahiran tiba dengan tenang dan bahagia.

📍 Bidan Praktik Mandiri Anggraeni Linda
Jl. Soekarno Hatta, Gg. H. Hasan 2 No.9 Bandung
📞 +62 856-5929-8380

✨ Konsultasi ramah, edukasi kehamilan lengkap, dan layanan pemeriksaan berkala tersedia untuk Ibu.